Summerar och blickar framåt...

Årets sista dag... 

Min sista träningsvecka har varit obefintlig. Dels på grund av julfirande i dagarna tre med familjen och sen en megaförkylning som avslutning.

December har annars varit en hyfsat bra träningsperiod. Blandat intervallpass på crosstrainer och cykel med styrketräning. Ett par simpass har det också blivit.

Så här på slutet av året är det kanske dags att summera året. Har jag åstadkommit något under 2017 som tar mig närmre mitt mål?

När året började kunde jag inte crawla. Nu kan jag crawla 3000 meter, antagligen längre.

När året började hade jag inte under en och samma dag cyklat längre än 3 mil. Nu har jag mitt längsta dagspass på 14 mil.

När året började hade jag som längst sprungit 30 km. Nu har jag sprungit 43 km.

När året började hade jag aldrig genomfört ett triathlon-lopp. Det har jag gjort nu.

När året började stod vågen på 69 kilo. Nu står den på 77 kilo... var ska det här sluta?

Jag måste nog säga att jag har gjort framsteg. Men det blir till att lägga i en växel till under 2018.

Hur är det med mina skador då?

Jodå, de hänger i. Baksidan lår verkar ha läkt ut till fullo. Min rygg spökar fortfarande. Men den ofrivilliga vilan senaste veckan verkar ha gjort gott. Jag har dock ådragit mig någon ny skum skada i revbenen på vänster sida. Kommer efter att jag simmat och känns när jag sitter ner eller har taskig hållning. Får ta och undersöka detta lite närmre under 2018.

Vad ska jag göra under 2018 då?

Målsättning:

Lopp:
Vasaloppet - Öppet spår
Vätternrundan
Ironman Jönköping
Kanske något mer lopp...

Förmåga:
Bli en snabbare simmare
Öka bål- och löpstyrka

Nä, nu gör vi bokslut och ser fram mot nya friska utmaningar under 2018.

Gott Nytt År!